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今年を振り返り、誉める。

今年一年を振り返って、
自分の成果をとにかく誉めよう。

そして、自分へのご褒美として
あした元旦には
自分へのお年玉を用意しよう。

反省は、日ごろしているだろうから
今日はとにかく誉めること。

あしたのお年玉が楽しみになる。
それで良い。それが良い。


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テーマ : 前向きになるために - ジャンル : 心と身体

頭で理解。まずはそこから。

自分の”心のクセ”を
いきなり直そうとしても
それは時間がかかるでしょう。

でも、”クセ”を”クセだ”と
まずは知り、頭でメカニズムを
理解すること。
まずはそこからはじめるべきだ。

理論的に
”こうだから、こうだ。よし、わかった。”
と、まずは考える。

つぎに、
なんどもなんども
潜在意識に落とし込む。

何度も何度も。
10回や、100回では足りない。
(今まで生きてきた何数に比例して考えれば
 そこは理解できるであろう。)

とにかく潜在意識が受け入れるまで
何日でも何年でも続けることだ。

その過程では、
もちろん潜在意識との戦いがある。

しかし、それを否定してはならない。

あくまでも、潜在意識の言い分を
理解しながら務めること。

まるで歯磨きでも行うように
毎日、淡々と、当然のごとく
続けることだ。

自分らしく生きるために
努力をおしむな。

自分らしく生きることへの
情熱を絶やすな。


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